自信与自尊，成就非凡人生的核心力--社工课的魅力之旅

在这个快速变化的时代，每个人都在追求成功与幸福。然而，在这条通往理想生活的征途上，有两股不可或缺的内在动力——自信与自尊。它们是个人成长、实现梦想、乃至于塑造积极人际关系的基石。本周，在社工课上，我们探讨了如何树立和增强这两颗心灵的明珠。

自信，是内心深处对自己能力的信任与肯定。它不是与生俱来的标签，而是在不断挑战自我、勇敢尝试中逐渐积累起来的。每一次成功的小步骤，都是对自信心的滋养。自信，是孩子探索世界的羽翼，让他们勇敢展翅，无惧风雨。在挑战面前，自信并非一蹴而就，它需要你像锻炼肌肉一样，通过不断的实践和努力来培养。

自尊，则是对自己的价值和尊严的认识与尊重。它是孩子处理外界评价、挫折和失败的内在护盾。一个有自尊的人，能够从容接受批评，从中吸取教训，同时保持对自己的正面看法不动摇。培养自尊意味着学会自我接纳，认识到每个人都是独一无二的，都有自己的长处和短处。自尊让孩子在尊重他人的同时，更加珍视自己，维护自己的权益，坚守个人的信念。

要想在生活的各个舞台上都表现出色，老师在课堂中给出了三个小tips，让孩子将自信和自尊融入到行动和思维之中。设定清晰的目标，并相信自己有能力达到这些目标。当遇到困难时，用自尊作为支撑点，提醒自己“你值得更好的，你能够克服眼前的难关”。

1. 正面肯定：每天对着镜子给自己一些正面的肯定，如“我足够强大，能够应对今天的任何挑战。

2. 持续学习：通过不断学习新技能和知识，你会增加对自己的信心，同时也提升自我价值感。

3. 庆祝进步：无论多小的进步和成功都值得庆祝，它们是你走向更大成就的垫脚石。